Antioksidacija – kako antioksidansi djeluju na našu kožu?
Sadržaj
Antioksidansi štite našu kožu od negativnih efekata sunčevog zračenja i stimulišu proizvodnju kolagena. Njihova upotreba takođe sprečava štetne procese u organizmu. Gdje pronaći antioksidanse? Koje druge nekretnine imaju? Da li je dobar izbor za vaš tip kože?
Antioksidans sprječava štetne procese u tijelu
Antioksidansi su antioksidansi. Ovo su supstance koje vas štite od raka. Djeluju na način da zaustavljaju stvaranje slobodnih radikala, neutraliziraju njihovo štetno djelovanje i uklanjaju njihov višak. Zahvaljujući tome štite ćelije od oštećenja i kao rezultat toga usporavaju proces starenja.
Najbolji izvori antioksidansa su voće i povrće. Najviše ćete ih naći u jabukama, citrusima, grožđu, kiviju, mahunama, paradajzu, paprici i zelenoj salati. Mnoge od ovih korisnih supstanci kriju se i u ribi i morskim plodovima. Takođe se nalaze u proizvodima od celog zrna. Stoga je vrijedno razmotriti izvore antioksidansa u svakodnevnoj prehrani. Ali to treba učiniti umjereno - preopterećeno, ali ovdje je nepoželjno.
Neki od najboljih antioksidansa su vitamini A, E i C.
Vitamine A, E i C treba davati sa hranom ili suplementima svaki dan. Oni su jedni od najboljih prirodnih antioksidansa. Oni su takođe neophodni za pravilno funkcionisanje i razvoj vašeg tela. Vitamin A štiti od stvaranja raznih vrsta mutacija i minimizira rizik od nepotrebne reprodukcije stanica. Neophodan je i za pravilan vid.
Vitamin E, s druge strane, usporava proces starenja i održava kožu u dobrom stanju. Pomaže u zaštiti od srčanih bolesti. Vitamin C je dobro poznat po svojoj sposobnosti da poveća otpornost na infekcije. Utječe na sintezu kolagena i elastina.
Antioksidansi u kozmetici - bitan element svakodnevne njege
Antioksidansi sadržani u kozmetičkim proizvodima posebno se preporučuju osobama starijim od 25 godina. Mogu se koristiti bez obzira na naš ten. Trebalo bi da vas zanimaju, posebno ako volite da budete puno na suncu, vodite užurban način života, pušite cigarete ili ste u zagađenom okruženju, na primer, u urbanoj aglomeraciji. Pošto je naša koža izložena štetnim faktorima tokom dana, ujutro moramo nanositi proizvode sa antioksidansima. Ipak, vrijedi nanijeti regenerirajuću kozmetiku u večernjim satima.
Vitamini su ključni antioksidansi koji se koriste u proizvodima za njegu kože. Ferulična kiselina je takođe čest sastojak. Ovo veoma snažno oksidaciono sredstvo popravlja oštećenja uzrokovana sunčevim zracima. Istovremeno, ima i protuupalna svojstva, što ga čini idealnim za osjetljivu kožu. Kozmetika sadrži i floretin, koji se dobija iz jabuka. Može posvijetliti ten i popraviti oštećeni DNK stanica kože. Zauzvrat, koenzim Q10 ima svojstva slična onima vitamina E. Štiti kožu od UVA zračenja koje može prodrijeti u njene dublje slojeve.
Antioksidansi također mogu biti štetni
Antioksidansi imaju divna svojstva, ali nisu potpuno bezopasni. Prvo, antioksidansi su sigurni za tijelo kada se uzimaju umjereno. Jedan od simptoma uzimanja previše ovog potonjeg je žutilo kože, koje nestaje nakon nekoliko sedmica. Ako primijetite ovaj simptom kod sebe, znat ćete da trebate prestati uzimati beta-karoten na neko vrijeme. Ako se prekorače preporučene doze ova dva sastojka, posebnu pažnju treba posvetiti onima koji puše ili imaju rak.
Antioksidansi u kozmetici trebali bi vas pratiti u svakodnevnoj njezi.
Ako tražite antioksidativne proizvode za njegu kože, postoji mnogo vrsta koje možete izabrati. BasicLab je pripremio antioksidativni serum u obliku laganog ulja sa svojstvima protiv bora i vraća elastičnost koži.
Vitamin C koji se nalazi u njemu može prodrijeti u dublje slojeve kože, čime se poboljšava njena struktura. Takođe pomaže u borbi protiv upalnih lezija akni. Koenzim Q10 je odlična zaštita od slobodnih radikala. S druge strane, CBD regulira lučenje sebuma, što znači da je ovaj kozmetički proizvod posebno pogodan za mješovitu i masnu kožu. Resveratrol vidno ispravlja sitne bore, dok ulja konoplje i sjemenki grožđa efikasno regeneriraju kožu.
Zauzvrat, Dior antioksidativna krema ima svojstva protiv starenja. Kao rezultat, vaše lice će biti blistavo, glatko i intenzivno hidratizirano.
S druge strane, AA krema za zaglađivanje i antioksidans je dizajnirana za noćnu upotrebu. Nakon redovne upotrebe, vaša koža će izgledati svježe i blistavo, a istovremeno glatka i meka.
Antioksidansi se ne pojavljuju samo u njezi lica. Rica hranjiva i hidratantna antioksidantna maska za kosu najbolji je primjer toga. Dizajniran za normalnu i suvu, kao i farbanu kosu. Sadrži mnogo prirodnih sastojaka koji garantuju hidratantni, njegujući i regenerirajući učinak. Efekat se osjeti već nakon prve primjene.
Antioksidansi su važni i u našoj prehrani i u proizvodima za njegu koje koristimo. Efikasno štite kožu od štetnog uticaja zagađene okoline i sunčeve svetlosti. Usporit će i starenje tijela, što se može vidjeti i na licu. Vrijedno je obratiti pažnju na to da li ih pravilno uzimate - tada će imati pozitivan učinak na vaše zdravlje i izgled.
:
