10 savjeta da ostanete motivirani za putovanje

Iskreno govoreći, postoje trenuci kada je posebno teško ispružiti nos i ustati s kauča da biste ušli u sedlo. Sve drugačije. Nivo motivacije varira od osobe do osobe, to je sasvim normalno. Ponekad je dobro napraviti korak unazad i prisjetiti se zašto volimo brdski biciklizam.

Evo 10 najboljih razloga za vožnju...

1. Postavite ostvarive ciljeve

Postavite PAMETNE ciljeve!

SMART ciljevi su definisani kao specifični, skalabilni, pristupačni, orijentisani na rezultate i vremenski ograničeni. Ciljeve je lakše postići ako su napisani jednostavno i jasno definišu šta ćete raditi. Na primjer: Radite čučnjeve po 5 minuta 3 puta sedmično.

2. Istražite nove rute

Počnite s mapom i pogledajte ima li oko vas staza koje ne poznajete. Zašto ih ne nađete?

Vožnja na UtagawaVTT pretraživaču će vam pružiti desetine (stotine?) opcija.

Ako više volite da učestvujete u organizovanom događaju, kratak obilazak na vetete.com će vam dati predstavu o tome šta se dešava u okolini.

3. Budite sigurni u sebe.

Zamijenite negativne misli pozitivnim. Moć pozitivnog razmišljanja je ogromna.

Ako se svaki put približite prepreci na putu i pomislite da "ne ide", pogodite šta? Verovatno ćeš pasti. Zamjena ovih negativnih ideja pozitivnim samogovorom može uvelike pomoći u otključavanju bodova i poboljšanju vaše opreme.

Ako želite isprobati meditaciju kako biste se smirili i razvili pozitivno razmišljanje, počnite s aplikacijom na svom pametnom telefonu, kao što je Little Bamboo.

Također možete pokušati pročitati Moć pozitivnog razmišljanja.

4. Kupite opremu ili (mali) dodatak za ATV.

Ako se prepustite maloj opremi, imat ćete neodoljivu želju da je testirate na terenu kako biste bili sigurni da ispunjava svoja obećanja (poput ergonomskih spirgrip ručki). Naše preporuke možete pronaći u našem članku koji navodi najbolje trgovine za bavljenje brdskim biciklizmom ili GPS poslovanjem.

5. Razvijajte se kroz online izdavaštvo.

Pronađite teme koje biste željeli poboljšati i pretražite internet za tutorijale i članke o tim temama. Na primjer, možete učestvovati u kursevima brdskog biciklizma kako biste postali efikasniji u brdskom biciklizmu.

6. Zapitajte se ZAŠTO volite da jašete?

Svi se vozimo iz različitih razloga.

• Možda klizate da biste bili zdravi i održali formu?
• Možda vozite bicikl samo zato što vam pomaže da se opustite nakon stresnog posla?
• Možda volite da šetate prirodom i čujete zvuk guma po zemlji?

Bez obzira na razlog, zapišite je i zadržite ovu malu bilješku sa sobom, u svojoj vrećici za hidrataciju ili u hladnjaku.

7. Nema lošeg vremena, samo loša oprema.

Ako ne dirate ATV zbog lošeg vremena, previše hladnog / mokrog / vjetrovitog / mračnog, recite sebi da je to loš razlog.

Uz odgovarajuću opremu, možete udobno izdržati elemente. Samo štitnik od prskanja ili podstavljene čarape i to bi moglo napraviti razliku.

8. Uronite u knjigu sportiste koji ima priču za ispričati.

Otkrijte inspirativne knjige, priče koje će vam pokazati da je osoba sposobna nadmašiti samu sebe, kao što je ep o Stephanie Giquel: „Mi smo rođeni od svih avanturista“ ili ep Tita Tomasija: Put slobode.

9. Pogledajte video o brdskom biciklizmu.

Pripremite kokice, zavalite se na kauč i spustite kolut.

Da postoji samo jedan, to bi bio Unreal sa čuvenom scenom Briana Semenuka, čisti "flow".

10. Vozite se sa prijateljima.

Može biti iznenađujuće lakše voziti se ako imate sastanak s prijateljima za vožnju. Ako napravite trgovinu, biće teže izgubiti nego da ste sami.

Šta radite da ostanete motivirani?