Bore na pametnom telefonu - kako se nositi s njima?

Znate li koliko vremena provodite ispred ekrana računara, pametnog telefona i tableta? Prema najnovijim statistikama, to je devet sati dnevno. Puno. Osim toga, naginjanje preko ekrana utiče na leđa, kičmu i na kraju vrat. Potonje je povezano s novim fenomenom zvanim tech-neck, odnosno sa engleskog: tehnološki vrat. Šta to znači i kako se nositi s tim?

Tekst: /Harper's Bazaar

Mi pripadamo silaznoj generaciji, to je činjenica. Rezultat stalnog buljenja u ekrane pametnih telefona je pojava nove prijetnje ljepoti - tehnološkog vrata. Riječ je o poprečnim borama na vratu i drugoj bradi – znakovima starenja kože koji se pojavljuju sve ranije. Nije iznenađujuće da fleksija vrata uzrokuje štetne promjene u vratnoj kičmi, mišićima i konačno na koži. Kada se sagnemo pod uglom od 45 stepeni i istovremeno uvučemo bradu, koža se nabora, a latissimus dorsi jednostavno slabi. Kada je izložena stalnoj kompresiji, koža postaje i mlohava. Poprečne bore postaju trajne, a vrat počinje da liči na presavijeni komad papira.

Nažalost, to nije sve, jer i brada gubi elastičnost, neprestano tonući prema prsnoj kosti. I s vremenom se pojavljuje druga brada, a obrazi gube elastičnost. Pojam "hrčci" dobro poznajemo, ali do sada smo o njima govorili samo u kontekstu njege zrele kože. Više ne, jer se problem gubitka elastičnosti u predjelu obraza javlja i deset godina ranije.

Da li želite gladak vrat? Podigne slušalicu.

I ovdje treba staviti stop znak, već znamo crnu listu prijetnji ljepoti i, na sreću, znamo šta učiniti da izbjegnemo bradu pametnog telefona ili popravimo postojeću.  

Postoji mnogo invazivnih metoda, od tretmana frakcionim laserom, koji regeneriše kolagen u koži, do lifting niti (uvedeni pod kožu, „zategnu“ oval lica i zaglade bradu).

Vodimo računa o brizi, koja je prvi korak u otklanjanju posledica preteranog buljenja u telefon. Međutim, prije nego što odaberete dobru kremu, masku i serum, podignite ekran pametnog telefona više i pokušajte ga gledati direktno, a ne pod uglom. U idealnom slučaju, uvijek biste trebali obratiti pažnju na ovo ili instalirati aplikaciju Text Neck, koja vas upozorava kada spustite kameru prenisko.

Kako njegovati vrat, dekolte i bradu?

Ako tražite tretman posebno dizajniran za mlohav vrat, bradu i dekolte, slijedite listu ključnih sastojaka u nastavku: retinol, hijaluronska kiselina, kolagen, vitamin C i peptidi. Fokusirani na učvršćivanje, zatezanje i zaglađivanje kože, izborit će se sa borama na pametnom telefonu.

Prva formula za jačanje

krema za vrat i dekolte Dr Irena Vi ste najjača - sadrži kolagen, bademovo ulje i koenzim Q10. Kako bi kompozicija što brže i dublje dospjela do stanica, krema je opremljena mikročesticama koje je dostavljaju do izvora, odnosno dermisa. Štampa se redovno ujutru i uveče, važna je linija odbrane od sveprisutnih ekrana.

Još jedna zanimljiva formula

kolagen sheet maska Pilaten. Samo ga stavite na vrat i ostavite četvrt sata. Za to vrijeme koža će dobiti veliku dozu kolagena, a kada se ukloni, vrat će postati primjetno glatkiji. Shema masku treba nanositi najmanje jednom sedmično, a za pojačanje efekta čuvati u frižideru.

Možete se odlučiti i za krem ​​masku i nanijeti je u debljem sloju dva do tri puta sedmično. Siberica Professional formula ima dobar sastav,

maska ​​od kavijara sa kolagenom i hijaluronskom kiselinom.

Osim kozmetičkih trikova za tehnički vrat, vrijedi zapamtiti da ekran desktop računara prilagodite nivou vida, kako ne biste spuštali glavu dok radite. Osim toga, istezanje mišića vrata, leđa i vrata pomoći će vam da se opustite za stolom. Za uputstva o tome kako to učiniti, pogledajte knjigu Harriet Griffey. “Jaka leđa. Jednostavne vježbe u službi sjedenja".